Ici et Maintenant

Il est clair que tout individu faisant un effort peut évoluer. Si l'on veut réellement transformer et maîtriser ses émotions, il est impératif d'analyser lesquelles parmi nos pensées sont utiles, constructives et nous sont d'un réel bénéfice.

Dalaï-Lama
Sagesse du bouddhisme