Ici et Maintenant

La méditation n’est pas d’aller quelque part ailleurs. C’est de rester dans votre corps, en étant ancré et en permettant aux énergies de circuler en vous et à travers vous. La méditation n’est pas une fuite, c’est de devenir plus vous. Au début, lorsque j’ai appris à méditer, c’était très amusant. Je m’envolais et j’avais des aventures merveilleuses. Lorsque j’ai été guidée à rester dans mon corps, ce n’était plus aussi amusant, pourtant j’ai pu ressentir des changements en moi. Beaucoup de choses ont changé au cours des années, car aucune méditation n’est la même. Tout comme nous sommes différents d’hier, car nous changeons de moment en moment.

Kara Schallock